一转眼六月就过完了。想到久久没有更新的博客文件夹，还是不免小焦虑。没有更新的一大原因是精力不济，整个六月我都觉得昏昏沉沉非常疲惫，下了班回到家都要先去床上躺一阵才能恢复些体力；周末的时间和精力，在将一小部分分配给固定的山野健行（毕竟在连晚上的瑜伽都懒得做的时候，它已经成为一周唯一的运动了）之后，便所剩无几，就连glocery 也成了负担只能全权委托于家属，更不用说写博客了。虽然可以自我安慰，下班的时间本身就该用来休息，但每每因体力不济大脑宕机的时候我总是会在心里想起史铁生，佩服他真乃神人。

疲惫的一大原因是睡眠质量不好。而睡眠质量不好的原因，大概是因鼻炎作祟。一开始鼻子不适以为是感冒，也曾怀疑是过敏，但其实都不是，除了鼻塞之外也没有什么其他症状。尝试了用盐水洗鼻子，喷雾剂之类的疗法也没什么改善。此番经历让我觉得鼻炎也如牙疼——虽不是病，但难受起来要命。

除了生理上的疲惫，还有和拖延症斗争的精神内耗。 五月底收到Ph.D.导师的邮件，说我博士阶段做的一个项目现在数据终于齐了，要把之前没发表成Paper的内容写成文章发出来。介于我做过的工作和博士论文里也有许多可直接使用的内容，于是便让我主笔。于是写Paper这件事就成了悬在头顶的一把宝剑。时不时地惦记着它，但又不能把想法化作行动去写，一拖再拖，严重内耗。

以上是自我告解的部分。以下是一些想记录下的琐碎小事。

读书

五六月份的睡前读物都颇为让人满意，先后读了王鼎钧的《葡萄熟了》，齐邦媛的《巨流河》，吴恩铭汇校的《红楼梦脂评汇校本》， 一行禅师的《故道白云》， 李娟的《记一忘三二》和《冬牧场》。其实找到一本合适的睡前读物并不容易，以我的经验如果能在五本备选里面挑到合适的一本就是非常幸运了。在内容上，它既要有可读性，但也不能让人过于沉迷；语言最好朴实平和，但也不能太直白无味失了美感；它最好能带来一种轻松愉快的感受，但读罢又能引起共鸣并带来思考和启发。不过这几点充其量只是凭我有限经验的总结归纳，远谈不上作为演绎的准则。其实在这些个能述诸于文字的“标准”之外，或许时机和缘分是才是起决定性的因素。《巨流河》、《故道白云》、《冬牧场》都是几年前就翻过几页却又没有读下去的书，如今都看得津津有味。《红楼梦》的盛名更是从小听到大，但也是直到这两年才真正入迷，一发不可收拾。

李娟的书，我是从《记一忘三二》读起的。个人感觉这本书就如同饕餮大餐的开胃前菜，太适合入门了。书里收集了三十余篇随笔，用她的话说是「闲暇之余，兴致所至，随手记录身边的小事」而积累出来的一本书。一篇篇饶有趣味的小故事，让人得以走近她、了解她，喜欢她。总之这本书就如同作者的简笔自画像，勾勒出她与周遭生活的轮廓。读罢此书再去重读之前没读下去的《冬牧场》，忽觉一切浑然天成，大概也是因为被圈了粉，便迫不及待地要再追下去。

追剧

十年前的老剧《 True Detective-Season 1》，看完备受震撼。作为一部悬疑刑侦剧，最吸引我注意力的不是案情，而是全片所营造的美国南部衰败城市的诡异氛围。凌乱的房屋，颓丧的居民，拉垮的基建，狂热的宗教，灰色的天空笼罩着远处黑烟滚滚的工业城，彷佛是一切暗无天日的绝望隐喻。总之这些元素和所谓「地表最强」的美利坚放在一起是如此格格不入。虽然主线的背景是九十年代中期，但从来没有去过南部诸州的我非常好奇如今这些城市究竟是什么样子的。想来这些地方都是Trump的基本盘，如若现实如此，那句「Make America Great Again」确实是喊出了他们的心声吧。

为了「老麦克」Jonathan Banks 看了他的新剧 《 Constellation》 ，感觉比较一般。属于「看完了也就看完了」的那种剧。最不喜欢的是关于两个平行时空的设定，既然已经是平行时空了，为什么还要做着一样的工作，遇见一样的人？

《The Blue Angels》, 大银幕观感非常好。感觉又自费接受了一次美帝爱国主义教育，倒也心甘情愿。

又看了一部年代悬疑剧——《看不见影子的少年》。题材选择和演员的演技都不错，但「世界上有两个长得一模一样的人」这个设定实在让我难以信服。家属说我少见多怪，他给的例子是 Elon Musk和他的中国撞脸版……故事的背景终于不再是东北了，而是南方小城，这虽让我感到欣慰，但又不得不承认这部剧的整体水平完全无法媲美《漫长的季节》，甚至对比《平原上的摩西》 ，也在画面质感上稍逊一筹。

游泳

直到六月底我的体力和精力终于开始有些恢复，盘算着得有一些日常的运动。但是天气渐热又不想去户外跑步，于是又想起了自疫情以后就一直荒废了的游泳。搬来湾区后其实陆陆续续也试着找合适的游泳馆，但在这个常年阳光普照的地方，似乎绝大多数泳池都在室外。一些swimming school虽然有室内泳池，但更衣室和淋浴房都设施简陋，和UW的游泳馆相比实在相去甚远，试过几个不甚满意后来也就基本放弃了。直到最近又不死心地在Google上搜「Indoor swimming pool near me」，发现竟然有个在5分钟车程之内的健身房，里面就有室内泳池。还真是「踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫」。时隔四年终于可以重新开始swimming routine，下水的一刻有种找回生活的欣慰。进而又发现Apple Watch 如今也可记录freestyle之外的其他泳姿了，算是双重惊喜。

cr.@Shrawani Bose